No dia 11 de abril de 2011, analisamos uma aula de jump de 45 minutos com aproximadamente 6 alunas do sexo feminino e idades variadas. A profissional de Educação Fisíca R. da Academia Quality Body inicia a aula com aquecimento dos membros inferiores, levando em torno de 3 a 5 minutos. Após o aquecimento ela inicia a aula com a parte principal com vários ritmos de músicas e com habilidades em cima do mini-trampolim conforme o ritmo da música, parando para as alunas beberem água e dando continuidade mudando as músicas e suas habilidades. No final de sua aula a profissional R. aplica a volta à calma ainda utilizando o mini-trampolim com uma música relaxante, levando em torno de uns 15 minutos, alongando os membros inferiores e também superiores com mais traquilidade.
É uma aula animada porém com algumas dificuldades, observa-se que não foi muito bem aplicada.
Desenvolvendo coordenação, ritmos, agilidade, equilíbrio e resitência.
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